to w zaleznosci od budowy ciala, a sadzac po wadze i wzroscie raczej z ciebie ekto, mozesz kupic sobie jakiegos gainera 20-30% bialka. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html [...]
jak masz diete to nic ci nie trzeba chyba, ze cos z tego WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html jezeli masz braki [...]
Siema, a może być TCM w blistrach z Olimpa ? Ewentualnie nitrobolon 150 caps http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon-opis634.html Za wiatrówkę Lonsdale XL Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2011-02-20 09:46:21
[...] teraz zaopatrzylem sie w duża puche cellpumpa 665 g starcza to na 35 dni potem dokupie mala i pociagne cykl 8 tyg... czytalem i pomyslalem ze dokupie Carbo http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Carbo-opis749.html lub http://sklep.fbb.pl/olimp_dextro_juice_weglowodany_ids_1173_1 co by bylo lepszym rozwiazaniem, nie piszccie ze mono bo to narazie odzucam, [...]
http://www.sfd.pl/Glicerol__anabolikiem-t507020.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1369.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Arginine3-opis2306.html
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html i wiele innych - masz w podwieszonych w tematach w dziale suplementy całe zestawienie, mozesz też skorzystac z opcji:
[...] Nie namawiam jednak. Jesli miałeś przerwę od spalaczy, ale próbowałeś już niejednego, możesz zacząc własnie od wspomnianego scorcha, albo wiekszych dawek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html, powiedzmy 2 x dziennie po 3cps. Przy dwóch opakowaniach byłoby to ok 3 tygodnie suplementacji, potem mocniejszy preparat. Napewno [...]
1. przy tym celu dalbym kreatyne w dawce 3g dziennie nawet przez pol roku. Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html 2. musisz ulozyc zb9ilansowana diete masowa NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety [...]
romekdzi - klasyk: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - 2 x dziennie po 2 przez pierwsze dni, przy dobrej tolerancji, automatycznie wchodzisz na dawkę 2 x 3 cps. Do tego: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html - 3 - 6cps na dobę